Yoga Friends
Nauczyciele

Katarzyna Dul

Dane kontaktowe

502 033 174


“"W poszukiwaniu mądrości ciała, często ukrytej , ale wciąż obecnej."”

Katarzyna Dul

O mnie

 
Jestem absolwentką AWF w Poznaniu ( specjalność turystyka ) i najróżniejsze formy aktywności ruchowej ( lekkoatletyka, siatkówka, pływanie, jazda na rowerze ) towarzyszyły mi już od wczesnych lat młodości. 
Praca w turystyce i liczne podróże nauczyły mnie otwartości na drugiego człowieka jego kulturę, warunki życia i zdrowia .
 
 zapraszam - https://www.facebook.com/katarzyna.dul.5099

Joga w moim życiu

Od 2007 roku zajmuję się jogą, również zawodowo jako jej nauczyciel .
Joga będąc niejako konsekwentną kontynuacją moich zainteresowań tzw. ćwiczeniami fizycznymi, stanowi dla mnie niezwykle przemyślany sposób dyscyplinowania własnego ciała. 
Joga wg. B.K.S . Iyengara, Judith Hanson Lasater i w szczególności Carre Owerko, to moje główne inspiracje do pracy z ciałem.
 

Kwalifikacje i doświadczenie

Dyplomowany Nauczyciel Jogi wg metody B.K.S.Iyengara (Intro II ) 
Dyplomowany Nauczyciel Jogi Regeneracyjnej ( Relax&Renew Teacher ) wg . Judith Hanson Lasater
 

Moje zajęcia

RUCH - STABILNOŚĆ - REGENERACJA
 
Ruch stabilność i regeneracja przenikają się wzajemnie .
Każdy ruch potrzebuje stabilności , ale i każda stabilność potrzebuje też, ruchu .
Budowanie stabilności i siły , które wprawią twoje ciało w skoordynowany ruch pełen gracji , wg znanych już asan . Czasami ruch zabawny, ale to przecież poprzez zabawę uczymy się najwięcej , od dziecka.
Nie zabraknie również , prostej pracy z oddechem oraz miękkiej regeneracji .

 

Poza jogą

Rodzina i przyjaciele.
Gra na pianine.
Medyczny wolontariat w Hospicjum Pallium w Poznaniu.