Yoga Friends
Aktualności

Wakacje z jogą 12 sierpnia – 18 sierpnia - Prowadząca Katarzyna Peka

Szczegółowe informacje
 
Zapraszam do Krainy Szeptów, by usłyszeć szept swojego serca, ciche wołanie tego w nas, co chce być usłyszane, a niknie bezgłośnie w codziennym pośpiechu. Spotkajmy się w miejscu, gdzie czas się zatrzymał, abyśmy mogli i my się zatrzymać, by usłyszeć wewnętrzny i zewnętrzny świat, zachwycić się pięknem widoków, wsłuchać w szelesty drzew i górskich potoków.

Praktyka w Czarchacie – miejscu dobrych praktyk i aktywności twórczej, w przestrzeni służącej do wyrażania i odkrywania siebie. Będziemy tam odczarowywać złe uroki naszych lęków, marazmu, niepokoju i przywoływać, to, co w nas najlepsze, co nas wzmacnia i pozwala rozwijać swój potencjał. Dzięki praktyce jogi, relaksacji, medytacji , będziemy otwierać się coraz bardziej na swój wewnętrzny głos, by wszystkie szemrania, szmery i szelesty mogły zamienić się w odważny, piękny ton. A żeby sił nie zabrakło, wspomożemy się energetyczną, wegańską kuchnią według 5 przemian. W Krainie Szeptów jedzenie też ma swój głos i rozbrzmiewa poezją smaku.

Warsztat w kameralnym gronie (max. 18 osób)

Prowadząca - Katarzyna Peka 

Orientacyjny program :

6.45 – 7.15 medytacja z mantrą (dla chętnych)
7.30 – 9.00 – Ashtanga Mysore/praktyka własna pod okiem nauczycielki
8.00 – 9.30 śniadanie
10.00 – 12.00 – praktyka asan
12.00 – obiad
14.00 – 15.15 – spacer z kąpielą (dla chętnych)
16.30 – 18.30 – praktyka powięziowa
18.30 – kolacja
20.00 – 21.15 – (wieczorne spotkanie, relaksacja, medytacja)

Koszt: 1.180,- przy wpłacie zadatku 380,- do 20.05.2018 ; po tym terminie 1.280,-

Zapisy i kontakt: pekakatarzyna@gmail.com, tel. 798574825