Yoga Friends
Aktualności

Pogłębienie praktyki Ashtanga Yogi 12.05 - 30.06

Kurs Ashtanga Vinyasa Yoga dla osób chcących pogłębić swoją praktykę ** 12 maja - 30 czerwca **


Kurs jest przeznaczony dla osób znających I Serię Ashtanga Vinyasa Yoga, cykl 6 spotkań pomoże pogłębić praktykę. Skoncentrujemy się na wskazówkach jak prawidłowo wykonywać pozycję i pracować z Bandhami, jak swobodnie oddychać (Free breathing i Ujjayi) jak pogłębić koncentrację w praktyce oraz jak połączyć te trzy elementy i wprowadzić do płynnej Viniāsy. Zajęcia będą odbywały się w formie warsztatowej, postaramy się zdobytą wiedzę przenieść do praktyki na macie.

Kurs będzie odbywał się w sobotę godz. 11.00 - 12.30
Terminy: 12.05; 26.05; 9.06; 16.06; 23.06; 30.06
Jeżeli nie możesz uczestniczyć w któryś zajęciach, możesz je odrobić na dowolnych zajęciach Ashtangi z grafiku.
Kurs poprowadzi Bartek Fatek


Koszt kursu - 130 zł (w cenie kursu plansza z asanami)
Na karty MultiSport PLUS, Fit Profit i OK System wejście gratis (na pierwszych zajęciach należy wpłacić kaucję w wysokości 100zł, zwrotną po zakończeniu kursu, i odrobieniu wszystkich zajęć)
Płatność w szkole wyłącznie gotówką.

Zapisy w recepcji YF, przez formularz,
https://form.jotformeu.com/62915207725356
Facebook lub e-mail: nauczyciele.yf@gmail.com.