Yoga Friends
Aktualności

Kurs Ashtanga Vinyasa Yoga 30.09 - 15.12 z Łukaszem!

Kurs Ashtanga Vinyasa Yoga - Kurs Yogi DynamiczneJ

prowadzący ŁUKASZ


30.09 - 15.12 ( 12 spotkań)

ŚRODA 20:15 - 21:30


koszt kursu wraz z tablicą Asan - 189 zł , studenci/młodzież 179 zł



Bezpłatnie na karty MultiSport PLUS, Fit Profit i OK System (w przypadku tych kart na pierwszych zajęciach należy wpłacić KAUCJĘ w wysokości 120 zł, zwrotną po zakończeniu kursu po uczestnictwie w 12 zajęciach i odrobieniu nieobecności)

Zajęcia można odrabiać w dowolnej grupie Bartka (ashtanga/mysore).

Ostatnie DWA zajęcia odbywają się w grupach z grafiku, aby wprowadzić uczestników do regularnej praktyki w grupie.



Płatność w szkole wyłącznie GOTÓWKĄ


Zapisy w recepcji YF, przez formularz,
https://form.jotformeu.com/62915207725356

Kurs to cykl 12 spotkań które wprowadzą Cię do yogi lub pomogą pogłębić Twoja praktykę. Kurs przeznaczony jest zarówno dla osób początkujących jak i znających już podstawy praktyki Ashtanga Yogi.
Na zajęciach skoncentrujemy się na wskazówkach jak prawidłowo wykonywać pozycję i jak w nich pracować, jak swobodnie oddychać, jak pogłębić koncentrację oraz jak połączyć te trzy elementy w
płynną praktykę jogi. Zajęcia będą odbywały się w formie warsztatowej, postaramy się zdobytą wiedzę przenieść do praktyki na macie. Każdy z uczestników pozna techniki wykonywania pozycji
dostosowanych do indywidualnych potrzeb i możliwości by poczuć się stabilne i komfortowe. Kurs pomoże przygotować Cię do regularnej praktyki Ashtanga Yogi.

Jeżeli nie możesz uczestniczyć w któryś zajęciach, możesz je odrobić na dowolnych zajęciach Ashtangi z grafiku.