Yoga Friends
Aktualności

Ewa Wardzała ”Radość i żar w praktyce jogi czyli Tapas i Santosha w praktyce" 1-2.06.19

 Ewa Wardzała w YogaFriends

”Radość i żar w praktyce jogi czyli Tapas i Santosha w praktyce"

Tapas – to żar praktyki, kojarzy się z przepalaniem, potem, gorącem i dynamiką. Dynamikę wprowadza ruch. Ruch to życie. Bezruch – jego brak. Wszystko we wszechświecie się porusza, od najdrobniejszych cząsteczek materii, poprzez nieustanny ruch w naszym ciele (impulsy elektryczne, ruch krwi i limfy, rytmiczne uderzenia serca, ruch oddechu), po ruch planet, gwiazd, a nawet całych galaktyk. Ruch sprawia radość, pozwala cieszyć się ciałem, zmianą jego ułożenia w przestrzeni. Ruch ożywia ciało i ducha. Czasem po latach praktyki tracimy jej świeżość, popadamy w rutynę. Wtedy dobrze jest zrobić coś inaczej, pobawić się praktyką, ruchem, trochę poeksperymentować. Dzięki eksperymentowaniu i doświadczaniu praktyki codziennie inaczej ewoluowała i ewoluuje joga, którą nazywamy metodą Iyengara.

 Sobota 01.06.2019

12:00 -14:30 – praktyka asan

14:30 – 16:30 przerwa na lekki posiłek

16:30 -19:00  praktyka asan

Niedziela 02.06.2019

9:00 – 10:30  pranayama

11:00 -13:30  asany

Koszt warsztatu :
220 zł - cały warsztat członkowie Yoga Friends z ważnym karnetem
240 zł - cały warsztat pozostali uczestnicy
Płatność w szkole wyłącznie gotówką

tylko sobota - członkowie Yoga Friends 140 zł
                    - pozostali 160 zł

tylko niedziela  - członkowie Yoga Friends 120 zł
                          - pozostali 140 zł
W cenie warsztatu: zupa, kawa, herbata


Zapisy :


1. w recepcji Yoga Friends
2. mail nauczyciele.yf@gmail.com

PRZEZNACZONY DLA OSÓB PRAKTYKUJĄCYCH PONAD ROK.

Ewa Wardzała. Z wykształcenia indianistka, sanskrytolog, dyplomowana w Indiach tancerka klasycznego tańca indyjskiego bharatanatyam. Jogę praktykuje od 1999 roku, uczy od 2003, kiedy to otrzymała swój pierwszy dyplom nauczycielski wg metody B.K.S. Iyengara. W roku 2015 uzyskała certyfikat stopnia Senior Intermediate I. Swoją praktykę weryfikuje i pogłębia regularnie odwiedzając Instytut B.K.S.Iyengara w Punie (RIMYI – Indie), gdzie od 2005 roku niemal rokrocznie praktykuje i asystuje na klasach medycznych, szkoląc się również w pracy terapeutycznej. Poza Instytutem źródłem inspiracji i wiedzy są dla niej warsztaty z nauczycielami będącymi bliskimi uczniami Iyengara, przede wszystkim: Lois Steinberg, Rita Keller, Dean i Rebecca Lerner, Faeq i Corine Biria. Od 2005 roku współtworzy Krakowski Warsztat Jogi, prowadzi kursy nauczycielskie, egzaminuje. Organizuje i prowadzi liczne warsztaty tematyczne, również regularne wyprawy z jogą do Indii. Przez 10 lat współpracowała z krakowską Akademią Sztuk Teatralnych prowadząc jogę dla tancerzy Wydziały Teatru Tańca w Bytomiu. W wolnym czasie podróżuje, fotografuje.